Dr. Eduardo Bazán, médico somnólogo. Especialista en Medicina del Sueño.

Dormir bien no solo es clave para sentirte con energía durante el día. La calidad del sueño también influye directamente en el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la energía y el deseo sexual. Cuando el descanso es insuficiente o de mala calidad, el organismo puede experimentar alteraciones hormonales que impactan la libido y el bienestar general.

Diversos estudios clínicos han demostrado que la privación de sueño y trastornos como el insomnio o la apnea del sueño pueden afectar la producción hormonal y aumentar los niveles de estrés. Estas alteraciones se asocian con fatiga persistente, menor deseo sexual y una disminución en la calidad de vida.

El sueño cumple una función fundamental en los procesos de recuperación del organismo y en la regulación neuroendocrina, que participa en la producción y el equilibrio de hormonas relacionadas con el deseo sexual. Cuando el descanso es fragmentado o no es reparador, estos procesos se ven alterados, lo que puede traducirse en cansancio constante, bajo rendimiento físico y cambios en la libido.

Además, síntomas como ronquidos intensos, pausas respiratorias durante la noche o somnolencia durante el día pueden ser señales de un trastorno del sueño que impide un descanso profundo y reparador.

Si presentas sueño no reparador, insomnio, cansancio persistente o somnolencia diurna, es recomendable realizar una evaluación médica especializada para descartar un trastorno del sueño y comprender cómo está afectando tu salud y bienestar.

Una valoración médica permite identificar la causa del problema y establecer un tratamiento adecuado para mejorar la calidad del descanso, recuperar los niveles de energía y favorecer el equilibrio hormonal.

Puede agendar su consulta por telemedicina con el Dr. Eduardo Bazán, médico somnólogo, o de manera presencial con el Dr. Richard Morales, neurólogo experto en trastornos del sueño, para una evaluación clínica integral del sueño y su impacto en la salud física, mental y calidad de vida.