Dr. Eduardo Bazán, médico somnólogo. Especialista en Medicina del Sueño.

Dormir mal no solo genera cansancio: impacta directamente la concentración, la memoria, el estado de ánimo y el rendimiento laboral. La privación de sueño y los horarios irregulares se asocian con mayor riesgo de errores, menor productividad, adormecimiento y dificultades para tomar decisiones.

Desde el punto de vista médico, el sueño insuficiente o de mala calidad también se relaciona con hipertensión, alteraciones metabólicas, ansiedad, depresión y mayor riesgo cardiovascular. En muchos casos, el problema no es solo “estrés” o “cansancio”, sino un trastorno del sueño no diagnosticado, como insomnio, apnea del sueño o alteraciones del ritmo circadiano.

Algunos síntomas como:

• Fatiga persistente
• Sueño no reparador
• Somnolencia durante el día
• Dificultad para concentrarse

No deben normalizarse. Una evaluación especializada en Medicina del Sueño permite identificar la causa real del problema y establecer un tratamiento personalizado.

Puede agendar su evaluación por teleconsulta con el Dr. Eduardo Bazán, médico somnólogo, o de manera presencial con el Dr. Richard Morales, neurólogo experto en trastornos del sueño, para una valoración clínica integral de su sueño y su impacto en la salud y el rendimiento diario.